「 かーちゃ 」一覧

まつ毛美容液とまつ毛育毛剤、どっちが効果的?

まつ毛美容液とまつ毛育毛剤、どっちが効果的?

目の下のクマ撃退には時間がかかります。 手っ取り早く目元の老け顔印象をなんとかしたいなら、クマの反対側、上についている「まつ毛」を強調して...

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目の下の「赤いクマ」は長時間のパソコンワークが原因だった

目の下の「赤いクマ」は長時間のパソコンワークが原因だった

眼精疲労で「赤クマ」「紫クマ」ができる 私は毎日8時間以上パソコンで仕事をしていますが、40代から目の下のクマが気になり始めました。 ...

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夜中に何度もトイレに行くのはなぜ?

夜中に何度もトイレに行くのはなぜ?

健康だけど夜中にトイレが近くなる 寝付きはいい。寝起きもいい。 でも夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう・・・。 40代から少しずつ増...

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もっと手軽に使えるハイドロキノンは?

もっと手軽に使えるハイドロキノンは?

取り扱いが面倒なハイドロキノン ハイドロキノンは「肌の漂白剤」とも言われ、美白効果は絶大です。 しかし使い方を間違えるとシミができて...

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成長ホルモンが出る睡眠の3原則

成長ホルモンが出る睡眠の3原則

忙しくて寝る時間も遅くなりがちな人も、短時間「ぐっすり」寝ることができれば大丈夫。 睡眠中に分泌される成長ホルモンが寝ている間に細胞が修復...

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よく寝る女性は老けない!睡眠中の成長ホルモンでアンチエイジング

よく寝る女性は老けない!睡眠中の成長ホルモンでアンチエイジング

質の良い睡眠、とれてますか? 下のチェック項目、あなたはいくつ当てはまりますか? □ 寝付きが悪い □ 何度も目が覚める ...

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水1リットルで腸内洗浄。失敗するときの原因とは

水1リットルで腸内洗浄。失敗するときの原因とは

ウワサに聞いていた腸内洗浄、腸デトックス。 水を大量に飲んで宿便を洗い流し腸をキレイにする方法です。 便秘で調子が悪かったときに調べてい...

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市販の便秘薬が効かないときの気功

市販の便秘薬が効かないときの気功

気功を使って腸の調子を整える方法をいくつかご紹介します。 便秘が長引いておなかが張っているときにお試しください。 腸全体のマッサ...

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化粧品の有害ケミカルを見分ける4つのポイント

化粧品の有害ケミカルを見分ける4つのポイント

合成界面活性剤は、油分を強力に落とす代わりに肌のバリアを奪ってしまう成分です。 しかしそれは裏面の細かい表示を見てもハッキリと「界面活性剤...

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洗剤ラベルを見て合成界面活性剤を見分ける3つのコツ

洗剤ラベルを見て合成界面活性剤を見分ける3つのコツ

洗剤などの日用品も化粧品も多くのケミカルが使われていますが、裏面のラベルをパッと見ただけではちょっと分かりにくいですよね。 お店で賢く洗剤...

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