「 女性ホルモン 」一覧

よく寝る女性は老けない!睡眠中の成長ホルモンでアンチエイジング

よく寝る女性は老けない!睡眠中の成長ホルモンでアンチエイジング

質の良い睡眠、とれてますか? 下のチェック項目、あなたはいくつ当てはまりますか? □ 寝付きが悪い □ 何度も目が覚める ...

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若返りホルモンを味方にしてダイエットを楽にする方法

若返りホルモンを味方にしてダイエットを楽にする方法

更年期、誰もが太りやすくやせにくい体質に 40〜50代、なかなか落ちない体重をなんとかしようとして若い頃のような無理なダイエットは危険です...

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和食中心にすれば女性ホルモンが補える

和食中心にすれば女性ホルモンが補える

女性ホルモン(エストロゲン)は動物性ホルモンで、食べ物から補うことはできません。 でも、疑似女性ホルモンとして、植物性のホルモンを摂取する...

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女性も40代後半から薄毛になる理由

女性も40代後半から薄毛になる理由

若いころは髪が多かったんですが… 本来、剛毛でクセの強い私の髪。 しかし40代なかば頃から、こんなことが気になり始めました。 あれ?頭...

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ホルモン補充療法でお肌の老化をストップ

ホルモン補充療法でお肌の老化をストップ

エストロゲン不足が「老け」の原因 生理が終わる前後〜あがっちゃった後というのは、急激なホルモンの急低下で自律神経が誤作動し、あちこち体調不...

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更年期の治療、いつまで続ける?

更年期の治療、いつまで続ける?

ホルモン補充療法(HRT)をやめるタイミングについて 更年期症状がなくなった時点で治療をやめてよいとされています。 しかし1年未満でやめ...

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40代〜50代の不調は更年期障害の可能性大

40代〜50代の不調は更年期障害の可能性大

そもそも「更年期」ってなに? それは女性の一生における時期を示す言葉です。この言葉そのものは病名ではありません。 この時期の体調不良...

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